El antes....
....y el después.Ahhhh!! y no, no es mi hijo!!!!
que me gusta a mi Teruel
que Teruel existe
media de fuenla""
hay que llegar..y llegar bien
Cartel carrera de las Lagunas de Villafranca
Mi señor que tripas llevan pies que no pies a tripas""
Mi Pueblo LOS HINOJOSOS/CUENCA
vista panorámica desde ""el cerro de los molinos""
karlosnet
un vistazo de su página os dará ideas de recetas
domingo, 25 de abril de 2010
Contra todo pronóstico he seguido leyendo, si, y leo que correr no solo es de cobardes sino que es de inteligentes, si, científicos japoneses han demostrado, que no solo aumenta las endorfinas sino que sumado a esto , el aumento de circulación y oxígeno cerebral nos hace más inteligentes ( a decir verdad yo algo estaba notando!!!
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Una buena suplementacion con taurina(en los entrenamientos ayuda a fortalecer y/o incrementar la masa muscular magra),ginseng coreano(aumenta el tiempo de resistencia en el ejercicio),rodiola(fortalece funciones biológicas)y esquissandra(prolonga los años de vida sin envejecer, incrementa la energia, suprime la tos, trata la fatiga y actúa como tónico sexual en hombres y mujeres.
ResponderEliminarquieres ser mi personal trainer???????
ResponderEliminar¿te ha gustado?¿Que necesitas?
ResponderEliminarcomo pongo en anteriores entradas no he probado nada de suplementos, en otra pongo el mejor suplemento, pero vamos si me he abierto a las bayas de Goji y al Kefir.....
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