http://www.marathon-photos.com/scripts/event.py?event=Sports%2FGKDE%2F2011%2FMadrid+Marathon&new_search=1&match=3007

http://www.maratonmadrid.org/resultados/detalle.asp?carrera=6&pid=3007

De la edad para correr el Maratón

..o la maratón!! que como leo poco no se como es, pues el otro dia me decia un compañero que para correrl@ la edad idela son los 37-38, osea la mia, pero yo creo que relamente lo importante es lo vivido en esos años, la excperiencia, no creo que todo el que llegue a esa edad pueda-deba correr@.

Del Maratón de Madrid...

...terminado y bien. 3h35min, pero ya digo que se puede hacer en mucho menos tiempo. fuí muy conservador y con mucho miedo, a rozaduras a apretones"" de tripa, con una buena animación eso si. pero finalmente se terminó bien y sin rozaduras, si algún retortijón pero solucionado, sin sobrecargas como en la maratón de montaña, y...al dia siguiente....a arracar cepas al campo!!!! con otros 2""".

le he echado arrestos"""....

...y me he pinchado en el dedito para hacerme la prueba de glucemia, y bien, quereis saber los resultados??? tras una hora de carrera continua el nivel de azucar es superior al que tenia en reposo y sin estar en ayunas y volvió a su nivel una media hora o asi después, lo que pone de manifiesto que la insulina hace su función y no os dejaria ""tirados"" y lo más importante, no se necesitan aportes extras"" de complementos. es mi experiencia.

se acerca....

se acerca el gran dia, el dia del Maratón de Madrid, que se siente?? nervios, nervios de poder terminarlo, que respeten las rozaduras, tirones, calambres, tripa, pero mucha ilusión, muchas ganas. si lo que te gusta es correr ahí te puedes hartar"", a que vamos?? a correr no??? pues a correr se ha dicho!!!Saludos y Suerte.