--Lo primero de todo es hacerse un chequeo médico antes de ponerse a correr o entrenarse para algo, no vaya a ser que, a las primeras de cambio, nos dé un achuchón. Lo segundo es buscarse un entrenador. No digo un entrenador personal, como esos famosos de Hollywood, pero sí alguien que nos aconseje y nos aconseje bien, por ejemplo, no mezclando pesas y demás pues eso acaba destrozándonos la columna vertebral. Y, lo tercero, divertirse corriendo, no ponerse metas imposibles o retos inalcanzables. Es decir, no querer correr 15 maratones al año.