De la técnica...

...hay que cuidarla, de hecho un día a la semana habría que dedicarlo a ella. Andar de puntillas, de talones, patada al frente, flexiones, subir talones al culo y rodillas al pecho, abdominales, carrera lateral, a pies juntos, subir escaleras...en fin, ejercicios varios encaminados a ejercitar músculos que normalmente no lo hacen. Estiramientos, no desestimeis hacer pilares. Todo esto a mi personalmente me aburre pero reconozco su enormes beneficios y lo recomiendo.

Quintanar-LosHinojosos

Quizá lo más difícil de este recorrido no sean los 18 kilómetros ni las cuestas ni el tiempo, sino esa recta de 10 kilómetros interminables con sus toboganes que se ven casi desde el Santa Marta.

Y todo se entrena...

...la forma de correr, el intestino para ir o no ir al baño, la ropa a usar en determinada ocasión, cadencia de carrera, mente, fortaleza de esta y de las piernas.Se entrenan los momentos duros, el dolor, la fatiga, ...los buenos momentos, las buenas sensaciones....disfrutarlas cuando lleguen.

y llega san fermin..

...y veo a los corredores prepararse para el reto y me recuerda a los corredores ante la linea de salida de un maratón, miedo, nervios, concentración, ...acaso no muere más gente haciendo deporte que en San Fermín????

Y un dia llueve...

...otro hace calor, uno frío, otro nueva, el resto???...aire,aire,aire.

Y es esa mezcla...

...de miedo, nervios, satisfacción, regocijo, lo que te empuja a seguir haciendolo

Próximo reto....

...MARATÓN DE VALENCIA, Divina Pastora, a falta de inscripción que debe ser en Julio para que resulte más económica, 45 euros, si no se puede ir hasta los 75. Será el 22 de Noviembre, ahí esperamos estar el equipo Cruza-Team.